Jste schopna se objektivně zhodnotit, nebo jste ke svému vzhledu zbytečně kritická? Máte jasnou představu o tom, jaká je vaše postava a jaká by měla být? Otestujte se a možná zjistíte, že byste na své tělo měla být mnohem hodnější. Zaslouží si to!

1. MYSLÍTE SI O SVÉM TĚLE
a) je hezké, nejsem ani tlustá, ani vychrtlá 1
b) potřebovala bych fakt zhubnout 10
c) pár kilo navíc mi neublíží 5
2. JAK ČASTO SE VÁŽÍTE
a) maximálně jednou týdně 1
b) ráno a večer a občas i častěji 12
c) skoro každý den 8
3. KDYŽ ZJISTÍTE, ŽE MÁTE NĚJAKÉ KILO NAVÍC
a) neřešíte to 1
b) zhorší se vám nálada, máte depresi 12
c) pokusíte se s tím něco udělat 4
4. KDYŽ SE NA SEBE PODÍVÁTE DO ZRCADLA
a) připadáte si normální 1
b) chce se vám ze sebe brečet 10
c) víte, co byste potřebovala zlepšit 5
5. PŘI ZKOUŠENÍ OBLEČENÍ JE VÁM VAŠE STANDARDNÍ VELIKOST MENŠÍ
a) vezmete větší velikost 1
b) ztratíte náladu na nakupování 8
c) otestujete to ještě v dalších obchodech 3
6. PŘI SEXU
a) se soustředíte jen na sex 1
b) neustále se hlídáte, aby si nevšiml, že máte špeky 12
c) snažíte se neupozorňovat na vlastní nedostatky 8
7. KOLEGA V PRÁCI VÁM ŘEKNE, ŽE JSTE ZHUBLA
a) berete to jako kompliment a prostě poděkujete 1
b) myslíte si, že vám naznačuje, že jste fakt tlustá 8
c) uvažujete o tom, že jste asi byla silnější 5
8. PO ULICI JDE DÍVKA SILNĚJŠÍ POSTAVY S ODHALENÝM BŘICHEM
a) obdivujete její sebevědomí 2
b) začnete řešit, jestli nevypadáte stejně odporně a raději se zahalíte do volnějšího oblečení 12
c) zasmějete se její nesoudnosti 8
9. DOSTANETE JAKO DÁREK SEXY ŠATY
a) začnete si je užívat 1
b) vyhodíte je, protože vy si něco podobného nemůžete dovolit a berete to jako zesměšnění 12
c) odložíte je do skříně na dobu, až si je budete moci dovolit 7
10. CO BYSTE NA SVÉM TĚLE CHTĚLA ZMĚNIT?
a) jen drobnosti, které nejsou podstatné 1
b) potřebovala byste začít s jiným tělem, protože to vaše je děsivé 12
c) něco shodit, něco posílit 6
Výsledky: Co o vás říkají?
109-121: KRIZE
Máte veliký problém, se kterým musíte okamžitě něco dělat. Ideální by bylo vrátit se na základní školu, protože neumíte vůbec počítat. Takže
znovu přepočítejte svoje body.
80-108: VAROVÁNÍ
Ne každý své vlastní tělo miluje, ale u vás to možná překročilo hranice a vy ho začínáte nenávidět. Nejspíš to tak strašně řešíte, že už nejste schopná se na sebe podívat objektivně. Máte nasazené pokřivené brýle, a proto všechno vidíte horší, než to ve skutečnosti je. Nejspíš asi ani nebudete ochotná něco podobného přiznat, a tak je nutná návštěva specialisty. Z tohoto jednoduchého testu nelze ani v nejmenším usuzovat na nějakou konkrétní diagnózu, ale pokud u vás převažovaly odpovědi ze skupiny b), bylo by dobré začít problém řešit na odborné rovině.
35-79: NA HRANICI
Většina žen se pohybuje na ostré hranici, kde jediným špatným krokem může skončit v problémech s jídlem a nenávistí k vlastnímu tělu. Vy tam balancujete taky, ale pořád si držíte reálný náhled na svoje tělo a snažíte se s tím něco dělat. A u toho zůstaňte. Čím vyšší počet bodů jste získala, tím blíž u nebezpečné hranice se pohybujete.
11-34: SPOKOJENOST
Máte se ráda a jste vyrovnaná i se svými nedostatky, takže vám neničí život. Uvědomujete si, že jsou důležitější věci, než jen řešit, jestli jste přibrala nějaké to kilo.
10: POHODA
Jsou dvě varianty.
1. Jste vážně tak v pohodě a potom jste šťastná žena, která životem proplouvá s věčně blaženým úsměvem.
2. Děláte se lepší, než jste a dobrý výsledek v tomto testu byl pro vás důležitější než pravdivé odpovědi a snaha něco se o sobě dozvědět. Možná je zbytečné, abyste si další testy dělala, protože nejspíš ve všech budete nejlepší (a to jste patrně chtěla slyšet).