Pondělí:Snídaně-kakao
Svačina-nic
Obed-zeleninový salát
Svačina-nic
Večeře-nic
Úterý-pátek to samý páč toho mots stejne nejím plotozhe mi to nechutna...jinak cvičení-každý den 3hodinky jako tet:) snad to dokážu tet jsem teprv na začátku x)
Omg, doufal jsem že můj příspěvek nebude růžový....brr.
Jezismarija, hele nemuzes rict anabaze, to nepobere. Ovsem na doktora zrala je, to teda jo. Jestli dodrzi co tady pise tak to s ni do tejdne sekne. 3 hodiny denne cvicit, pri tyhle strave :DDDDDDD sel bych se probehnout k nemocnici, uz ti stelou postel
Nee to si nemysliiíím xD....neci nic prehanet:)az uz nebudu mit energii tak si dám na večeři jablko xD
Nejde jen o energii, i když tu mít nebudeš, to jsou jednoduchý počty. Ale nepřijímáš žádný minerály, nebo jen některrý v pití, možná, a vitamíny z toho salátu či nedejbože i jabka nezpracuješ, páč většina je jich rozpustných v tucích. Když v žaludku žádný nemáš, tak projdou. Předpokládám, že to děláš kvůli vzhledu. Tak to pořádně promysli, protože nedostatek toho i onoho se na tobě záhy podepíše.
Nechápu, proč se o tě tak starám....
Nejspíš si řekneš, že jsem vůl, ale stejně mám pro tebe radu, snad dobrou. Zajdi za psychologem. Bude to lepší než anabáze po doktorech a psychiatrech, která tě jinak neodvratně čeká.....