☼►Dieta podle měsíce◄☼

22. ledna 2008 v 21:39 |  *Diety
Kdo alespoň jednou dietu podle Měsíce a jeho fází zkusil, ví, že při dodržování všech zásad funguje. Zajímavou myšlenkou je dělení lidí při tomto hubnutí na dva typy - alfa a omega. Každá skupina totiž snáší některé potraviny lépe a jiné zase hůře. Jejich organismus se proto zcela odlišně chová a tráví lépe v jinou denní dobu.
Typ alfa
Jsou to lidé, kterým během dne postačí dvě až tři velká jídla denně. Musí ovšem hodně pít, ale přitom se vyhnout studeným nápojům. Snášejí velmi dobře živočisný tuk, žitný chléb, celozrnnou mouku, špaldové nudle, rybí maso, čaj - zejména zelený, citrusové plody, mrkev a okurky. Jejich výhodou je, že si mohou dopřát také ostré a silné koření, které jejich trávení ještě více podpoří.
Typ omega
Patří zde lidé, kteří by měli jíst více menších jídel denně. Důležité jsou pro ně rostlinné tuky, málo kyselé potraviny, bílý chléb, těstoviny, hodně plnohodnotných bílkovin, nerafinovaný cukr, přírodní med, káva, peckovité ovoce, rajčata a banány. Koření používané k ochucování pokrmů by mělo být jemné.
Nejlepší je vyzkoušet si během pár dnů, která strava Vám vyhovuje, po které se cítíle plni energie a při kterém typu stravování jste naopak unavení, bez nálady. A pak už se můžete vrhnout na hubnutí podle fází měsíce.
Dodržte v zásadě tyto tři body:
  • Čistěte tělo od jedů během novoluní a úplňku - postní dny jsou pro Vás v tomto období jako stvořené.
  • Při přibývajícím Měsíci je dobré hlídat si energetickou hodnotu potravin.
  • Ubývající Měsíc Vám umožňuje dopřát si více oblíbených potravin a uděláte-li chybu při dodržování správné životosprávy, tělo Vám to protentokrát promine.
Ať už jste typ alfa nebo omega, vaše hubnutí by mělo začít detoxikací, protože pouze jedy nezanesený organismus je schopen zbavovat se tuku.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Karol Karol | Web | 22. ledna 2008 v 21:42 | Reagovat

Diety sou na nic.. Držim jednu spolehlivou - NEŽRAT.. xD Máš vážně krásnej bločík! Jestli chceš, koukni se i na můj a měj se famfárově!

2 ♥Hanulka♥ ♥Hanulka♥ | Web | 22. ledna 2008 v 22:23 | Reagovat

NjN jEnZe nE KaZdA hOlČí tO vYdRžÍ jAkO jA nEbO tY xD

3 KacULiiiNQa...xD KacULiiiNQa...xD | 10. listopadu 2009 v 12:06 | Reagovat

Přeně tk.. jediná zaručená...=P... ae je jasný, že je o silný vůli...  ae stojí to za to !!!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama